• 04ABR.
    Entrenador Personal

    Entrenador Personal

    Que és un entrenador personal?

    Un entrenador personal és un professional qualificat que treballa en la consecució dels objectius de cada persona de forma individualitzada, planificant i controlant l’entrenament per a ajudar-te a aconseguir el benestar físic i mental.

    Beneficis de contractar un entrenador personal:

    • Gestió i rentabilització màxima del temps
    • Avaluació i atenció personalitzada
    • Preescripció, programació i supervisió constant.
    • Motivació.
    • Consecució de resultats.

    Entrenament funcional de Boxa i TRX

    Al centre hi ha una sala per als entrenaments personalitzats. Maquinària multifunció, sac de boxa, entrenament en suspensió, tot per a que treballes amb el teu entrenador personal.

    Beneficis de la Boxa

    • Gast energètic de 800 a 1000 calories per sessió.
    • Defensa personal afectiva i divertida.
    • Millora la agilitat i els reflexos.
    • Lliurat de l’stress
    • Tonifica tot el cos de manera diferent i eficaç.
    • Incrementa força i resistència
    • Bon ambient i adrenalina assegurada.
    • Preparació física específica de boxa.

    Boxa al Joan Miró

    http://youtu.be/gH1avxNYH_I

    Trainer: Oriol Simó