Aquacross

Aquacross

Molta intensitat

Què és millor el treball a l’aigua o al terra? Ja no cal que escullis el medi de treball, utilitza els dos en una mateixa sessió.

Gaudeix dels beneficis de la gravetat (fora de la piscina) i de la resistència que ofereix l’aigua per guanyar la força que desitges.

Entrenament intervàlic que et permetrà treballar a grans intensitats amb recuperacions incompletes.

Enforteix el teu cos amb aquesta fusió de mètodes.

Activitat apta per a tothom.

INTENSITAT 80%

TREBALL DE

Cardiovascular

Tonificació

Resistènci

BENEFICIS

Enforteix el cos

Crema calories

Guanya resistència cardiovascular

TÈCNICS

Oscar Golano

Anna Gubert

Iván León