Boot Camp
Alta intensitat, crema calories
Entrenament d’alta intensitat per a tonificar el cos i guanyar capacitat cardiovascular.
Combina exercicis de força, amb exercicis de pes corporal i sprints de bici.
Activitat apta per a persones en forma
INTENSITAT 85%
TREBALL DE
Força – resistència
Cardiovascular
Cardiovascular
BENEFICIS
Guanya capacitat cardiovascular
Tonifica
Augmenta la força
Tonifica
Augmenta la força
TÈCNICS
Iván León
Miquel Ciutad
Lidia Estivill
Alex Hernandez
Pol Escofet
Oscar Golano
Miquel Ciutad
Lidia Estivill
Alex Hernandez
Pol Escofet
Oscar Golano
