Boot Camp
Alta intensitat, crema calories
Entrenament d’alta intensitat per a tonificar el cos i guanyar capacitat cardiovascular.
Combina exercicis de força, amb exercicis de pes corporal i sprints de bici.
Activitat apta per a persones en forma
INTENSITAT 85%
TREBALL DE
Força – resistència
Cardiovascular
Cardiovascular
BENEFICIS
Guanya capacitat cardiovascular
Tonifica
Augmenta la força
Tonifica
Augmenta la força
TÈCNICS
Pol Escofet
Raul Puig
Cristian Ramajo
Raul Puig
Cristian Ramajo
