En Forma

En Forma

Baix Impacte, Flexibilitat, Cardio

Posa’t en forma amb sessions de baix impacte on realitzarem un treball cardiovascular, però també exercicis de força, flexibilitat i mobilitat articular.

Activitat apta per a tothom

INTENSITAT 40%

TREBALL DE

Força – resistència

Cardiovascular

Flexibilitat

BENEFICIS

Activació del sistema circulatori i muscular

Millora de la mobilitat i amplitud articular

Millora la postura, agilitat i equilibri

TÈCNICS

Anna Gubert