HBX

HBX

Human Body Exercise

HBX és un concepte d’entrenament funcional i alta intensitat. Són sessions molt dinàmiques i motivadores.  A la nostra instal·lació ens proposen 3 programes diferents però tots d’alta intensitat amb el suport de material tendència del Fitness i acompanyats de música i trainers especialitzats, que faran de cada sessió una experiència única. També es treballa la força, l’equilibri, la coordinació

HBX Boxing: entrenaràs com un atleta, cops de puny, puntades al sac, abdominals, salts. És l’entrenament ideal per a suar, cremar calories, guanyar potència i velocitat.

HBX Fusion: trobaràs esport i diversió utilitzant TRX, banda elàstica, kettlebells. El format ideal per a guanyar força i agilitat.

HBX Move: utilitzarem el TRX combinat amb infinitat d’exercicis clàssics i nous per a treballar el teu cos. És ideal per a corregir desequilibris, per a treballar abdominals i desenvolupar la força i la mobilitat.

Activitat apta per a tothom.

INTENSITAT 100%

TREBALL DE

Intervàlic

Cardio

Força

Equilibri

BENEFICIS

Crema calories

Elimina l’stress

Pèrdua de pes

Guanya força

TÈCNICS

Oscar Golano

Lidia Estivill

Iván León

Verónica