Hipoioga

Hipoioga

Benestar general

Activitat dissenyada especialment per a les necessitats més comunes del cos de la dona.

Treballarem especialment exercicis de gimnasia hipressiva amb postures de Ioga, aquestes tècniques ens ajudaran a millorarar la nostra postura, a tonificarar el sol pèlvic i la faixa abdominal.

Activitat apta per a tothom.

INTENSITAT 60%

TREBALL DE

Tonificació

Postura

BENEFICIS

Enforteix el sol pèlvic

Enforteix la esquena

Millora les relacions sexuals

Tonifica els músculs abdominals

TÈCNICS

Eva Villanueva