Poolbike
Pedaleja a l'aigua i crema calories
Sessions grupals de Poolbike on farem un treball diferent, pedalejarem al ritme de la música en una bicicleta aquàtica.
Activitat apta per a tothom.
INTENSITAT 60%
TREBALL DE
Resistència aeròbica
Força-resistència muscular
Força-resistència muscular
BENEFICIS
Millora de la força – resistència muscular
Millora la resistència aeròbica
Afavoreix la circulació sanguínia
Millora la resistència aeròbica
Afavoreix la circulació sanguínia
TÈCNICS
Alex Hernandez
Oscar Jover
Albert Massafont
Albert Palau
Oscar Jover
Albert Massafont
Albert Palau
