Poolbike

Poolbike

Pedaleja a l'aigua i crema calories

Sessions grupals de Poolbike on farem un treball diferent, pedalejarem al ritme de la música en una bicicleta aquàtica.

Activitat apta per a tothom.

INTENSITAT 60%

TREBALL DE

Resistència aeròbica

Força-resistència muscular

BENEFICIS

Millora de la força – resistència muscular

Millora la resistència aeròbica

Afavoreix la circulació sanguínia

TÈCNICS

Miquel Ciutad

Lidia Estivill

Fabio Scharlau

Pablo Amigo

Oscar Jover

Albert Massafont

Cesc