Stretching

Stretching

Flexibilitza i reforça el teu cos

Activitat exigent que busca la millora de l’amplitud muscular mitjançant estiraments estàtics actius i passius.

Dirigit a persones que busquen un rendiment significatiu de la seva mobilitat articular.

Activitat apta per a tothom.

INTENSITAT 80%

TREBALL DE

Flexibilitat

Elasticitat

BENEFICIS

Prevenció de lesions

Guanya flexibilitat i mobilitat

Estimula sistema circulatori

TÈCNICS

Eva Villanueva