Zumba

Zumba

Ritme per a activar el teu cos

Crema calories i diverteix-te ballant coreografies basades en els diferents ritmes latins.

Aprofita també la sessió setmanal especial de ZUMBA FEST, la millor manera de començar la setmana és amb una sessió a la pista amb dos tècnics alhora, que dinamitzaran la sessió per a sortir com si ja fos divendres.

Activitat apta per a tothom.

INTENSITAT 60%

TREBALL DE

Resistència aeròbica

Força-resistència muscular

Ritme i coordinació

BENEFICIS

Millora de la força – resistència muscular.

Millora del sentit del ritme i coordinació.

Millora de la capacitat cardiovascular.

Millora de la flexibilitat i elasticitat.

TÈCNICS

Amanci Casanova

Miquel Ciutad

Anna Gubert

Edgar Martinez

Raúl Puig

Cristian Ramajo

Eva Villanueva