Senior
La comunitat que es mou per viure millorSessions pensades per cuidar el cos, activar la ment i connectar amb altres persones. L’edat no és un límit, és una oportunitat per seguir sumant.
Força Senior
La força no té edat.
Entrenament adaptat per a persones sènior que volen viure activament, fortes i en bona companyia. Exercicis segurs, música motivadora i supervisió constant.
Vine a entrenar el que realment importa: la teva vitalitat.
Gym Senior
Mou-te millor, viu millor.
Sessió de 45 minuts adaptada a persones grans on es treballa cos, ment i vincles socials. Exercicis segurs, variats i guiats per professionals que t’acompanyen pas a pas.
Entrena el teu benestar a qualsevol edat.
Marxa Senior
Caminar mai ha estat tan inspirador.
Sortides setmanals amb marxa nòrdica des de Montjuïc i, de tant en tant, escapades més llargues per Collserola. A ritme actiu, en bona companyia i amb pals inclosos.
Salut, natura i grup. Així sí que es camina.
Mobility
Adaptada per a persones grans, ajuda a mantenir un cos actiu, àgil i conscient.
Respira, estira’t i recupera el teu benestar amb control i suavitat.
