Entrena a casa

16 març, 20200
comunicat-B.jpg

Aquests dies de quarantena no parem. Us deixem opcions per a entrenar des de casa.

INSTAGRAM:

Al nostre perfil de INSTAGRAM @cemjoanmiro cada dia es realitzaran vídeos en directe  Aquestes sessions seran a les 12 i 19 hores. Anirem afegint més aquests dies.
També es publicaran classes de Cross adaptades a casa.
Publicarem vídeos amb consells nutricionals per a suportar els dies de quarantena

FACEBOOK:

També penjarem videos, pero recomanem seguir-nos a Instagram, és una eina que permet una comunicació més directa.

LES MILLS:

La empresa Les Mills ens ha facilitat un link   https://lmod.co/club per a tot el període de quarantena. Trobareu varietat de classes, de diferents modalitats i intensitats.

RUTINES:
Si vols que t’enviem una rutina d’exercicis via e-mail, demana la teva a comunicacio@cejoanmiro.cat És una rutina de benestar que pot servir a tothom.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.