Aquacross

Aquacross

Intensidad máxima

¿Qué es mejor el trabajo en el agua o en el suelo? Ya no tienes que elegir el medio de trabajo, utiliza los dos en una misma sesión.

Disfruta de los beneficios de la gravedad (fuera de la piscina) y de la resistencia que ofrece el agua para ganar la fuerza que deseas.

Entrenamiento interválico que te permitirá trabajar a grandes intensidades con recuperaciones incompletas. Fortalece tu cuerpo con esta fusión de métodos.

Actividad apta para todos.

INTENSIDAD 80%

TRABAJO DE

Cardiovascular

Tonificación

Resistencia

BENEFICIOS

Fortalece el cuerpo

Quema calorías

Gana resistencia cardiovascular

TÉCNICOS

Oscar Golano

Anna Gubert

Iván León