Body Combat

Body Combat

Elimina grasa con mucha intensidad

Combate El Cuerpo Es Un Programa de Les Mills, de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales donde se libera una gran dosis de adrenalina y se queman muchas calorías.

Actividad no recomendable para personas mayores o personas con problemas articulares, lesiones o con muy baja forma física.

INTENSIDAD 80%

TRABAJO DE

Fuerza – resistencia

Cardiovascular

Flexibilidad

Agilidad

Coordinación

BENEFICIOS

Mejora la capacidad funcional del corazón

Tonifica y define los principales grupos musculares

Disminuye considerablemente el porcentaje de grasa corporal

Mejora la coordinación y agilidad

Aumenta la densidad ósea

TÉCNICOS

Oscar Golano