En Forma

En Forma

Bajo Impacto, Flexibilidad, Cardio

Ponte en forma con sesiones de bajo impacto donde realizaremos un trabajo cardiovascular, pero también ejercicios de fuerza, flexibilidad y movilidad articular.

Actividad apta para todos.

INTENSIDAD 40%

TRABAJO DE

Fuerza – resistencia

Cardiovascular

Flexibilidad

BENEFICIOS

Activación del sistema circulatorio y muscular

Mejora de la movilidad y amplitud articular

Mejora la postura, agilidad y equilibrio

TÉCNICOS

Anna Gubert