Fit Bike

Fit Bike

Tonifica las piernas y amplía la capacidad pulmonar

Trabaja intensamente pedaleando al ritmo de la música. Las sesiones tienen un objetivo diferente para que puedas alcanzar tus objetivos.

Fit Bike Fartlek

Sesiones continuas con variaciones de ritmo e intensidad, determinadas por la música.

Fit Bike Progresivo (montaña)

Aumento progresivo de la intensidad variando la resistencia y la cadencia RPM.

Fit Bike interválico

Modificación de la intensidad a lo largo de la sesión alternando periodos de alta intensidad y de recuperación.

Actividad para personas en buen estado físico.

INTENSIDAD 80%

TRABAJO DE

Resistencia aeróbica

Potencia aeróbica

Resistencia muscular

BENEFICIOS

Mejora la capacidad aeróbica

Mejora la resistencia anaeróbica

Aumenta la capacidad pulmonar

Aumenta la potencia de las piernas

TÉCNICOS

Ivan León

Franco Fraghi

Erik Pardo

Raúl Puig

Oscar Golano

Oscar Jover

Albert Masafont

Miquel Ciutad

Ferran Mateo