Fusion Pilates

Fusion Pilates

Flexibilidad y fortalecimiento de tu core

En esta actividad trabajaremos todos los beneficios del Pilates a la vez que introduciremos técnica del Yoga y ejercicios de respiración.

Actividad recomendada para todos. 

INTENSIDAD 60%

TRABAJO DE

Flexibilidad

Equilibrio

Respiración

BENEFICIOS

Mejora la postura

Mejora las dolencias de espalda

Ayuda a ganar tono muscular

TÉCNICOS

Adryana Alcoforado

Eva Villanueva