Fusion Pilates
Flexibilidad y fortalecimiento de tu core
En esta actividad trabajaremos todos los beneficios del Pilates a la vez que introduciremos técnica del Yoga y ejercicios de respiración.
Actividad recomendada para todos.
INTENSIDAD 60%
TRABAJO DE
Flexibilidad
Equilibrio
Respiración
Equilibrio
Respiración
BENEFICIOS
Mejora la postura
Mejora las dolencias de espalda
Ayuda a ganar tono muscular
Mejora las dolencias de espalda
Ayuda a ganar tono muscular
TÉCNICOS
Adryana Alcoforado
Eva Villanueva
Eva Villanueva
