Comienza la semana y el día con el saludo al sol y mueve tu energía desde primera hora.

Si eres experto o iniciado, esta actividad te ayudará a tonificar los músculos, a mejorar tu postura, aumentará la circulación sanguínea y te sentirás con un flujo de energía muy intenso.

Para completar la clase realizaremos algunas posturas de Hatha Yoga.