Saludo al Sol

Saludo al Sol

Llénate de energía

Comienza la semana y el día con el saludo al sol y mueve tu energía desde primera hora.

Si eres experto o iniciado, esta actividad te ayudará a tonificar los músculos, a mejorar tu postura, aumentará la circulación sanguínea y te sentirás con un flujo de energía muy intenso.

Para completar la clase realizaremos algunas posturas de Hatha Yoga.

INTENSITAT 60%

TRABAJO DE

Respiración

Postural

BENEFICIOS

Ayuda a mejorar la postura

Favorece tu flujo sanguíneo

Fortalece tus músculos

TRAINER

Lidia Estivill