Stretching

Stretching

Flexibiliza y fortalece su cuerpo

Actividad exigente que busca la mejora de la amplitud muscular mediante estiramientos estáticos activos y pasivos.

Dirigido a personas que buscan un rendimiento significativo de su movilidad articular.

Actividad apta para todos.

INTENSIDAD 80%

TRABAJO DE

Flexibilidad

Elasticidad

BENEFICIOS

Prevención de lesiones

Gana flexibilidad y movilidad

Estimula el sistema circulatorio

TÉCNICOS

Técnico responsable de Zona Corporal