Zumba

Zumba

Ritmo para activar tu cuerpo

Quema calorías y diviértete bailando coreografías basadas en los diferentes ritmos latinos.

Aprovecha también la sesión semanal especial de zumba FEST, la mejor manera de empezar la semana es con una sesión en la pista con dos técnicos vez, que dinamizarán la sesión para salir como si ya fuera viernes.

Actividad apta para todos.

INTENSIDAD 60%

TRABAJO DE

Resistencia aeróbica

Fuerza-resistencia muscular

Ritmo y coordinación

BENEFICIOS

Mejora de la fuerza – resistencia muscular

Mejora del sentido del ritmo y coordinación

Mejora de la capacidad cardiovascular

Mejora de la flexibilidad y elasticidad

TÉCNICOS

Amanci Casanova

Miquel Ciutad

Anna Gubert

Edgar Martinez

Raúl Puig

Cristian Ramajo

Eva Villanueva