Entrenador personal

Treballa les teves necessitats de forma supervisada

Entrenador Personal

PROGRAMA D’ENTRENAMENT
Per a transformar el teu cos només necessites ganes de fer-ho i la determinació d’aconseguir el teu objectiu. Si vols un programna d’entrenament fet a la teva mida, optimitzaràs el teu temps i esforç, i porgressaràs de manera notable. Treballarem amb les teves necessitats de forma segura, efectiva i controlada. Els programes s’adapten a tu. Podràs realitzar l’entrenament a la Zona Corporal o a la Piscina.

Programa CARE

Volem que la teva experiència arribi al màxim nivell de satisfacció. El nostre enfocament holístic, fa més que definir una forma d’entrenar, si no que transforma la manera en què et mous, alimentes i recarregues el teu cos i l’energia en general.

COM HO FEM?

ENS DEDIQUEM ÚNICAMENT A TU

Des del moment en què comences a entrenar tota l’atenció és per a tu, és per això que respondrem de manera absoluta a les teves necessitats.

CUIDEM LA TEVA ALIMENTACIÓ

No et preocupis de l’alimentació ni de la hidratació.

Nosaltres ens en cuidem.

ENS AJUDEM DE LA TECNOLOGIA

Les màquines eGYM, el cardio Preva, les teves constants, els consells de regeneració i recuperació després de cada sessió.

ANALITZEM LA COMPOSICIÓ DEL TEU COS

Per saber com hem d’aconseguir la nostra meta, hem de conèixer el nostre cos. L’analitzador InBody ho farà i ens dirà quina composició corporal tens i com hem de plani_car-nos.

ET MONITORITZEM

És important tenir constant ment el control del pols i la intensitat del teu treball.

BACK SCHOOL

Recupera l’esquena i re programa el teu cos a consciència, per aconseguir una correcte alineació i guanyar consciència a la teva vida quotidiana.

Treball de

Força: 20 %  / Core: 20%  /  Alianeació 20%  / Elongació 20 % / wellness 20%

HEALTHY LIFESTYLE

Aquest programa te com a objectiu, aconseguir hàbits saludables de forma ferma. Aprendràs a entrenar correctament, enfortiràs el teu cos i menjaràs de forma saludable.

Treball de

Cardio: 20 %  / Musculatura prof: 20%  /  Musculatura sup  25%  / Metabólic 25% / wellness 100%


HORARIS

BACK SCHOOL

Duració: 3 messos
24 sessions d’entrenament personal
6 sessions de fisioteràpia
Valoració del fisioterapeuta
Valoració i seguiment de la composició
corporal per part de l’entrenador

Preu: 30.000 Pts.

HEALTHY LIFESTYLE

Duració: 3 messos
24 sessions d’entrenament personal
6 sessions de nutrició
Valoració i seguiment de la composició corporal

Preu: 30.000 Pts.

PREU

BACK SCHOOL
Preu: 30.000 Pts.

HEALTHY LIFESTYLE
Preu: 30.000 Pts.
APUNTA’T!

Programa Burn

Volem que la teva experiència arribi al màxim nivell de satisfacció. El nostre enfocament holístic, fa més que definir una forma d’entrenar, si no que transforma la manera en què et mous, alimentes i recarregues el teu cos i l’energia en general.

COM HO FEM?

ENS DEDIQUEM ÚNICAMENT A TU

Des del moment en què comences a entrenar tota l’atenció és per a tu, és per això que respondrem de manera absoluta a les teves necessitats.

CUIDEM LA TEVA ALIMENTACIÓ

No et preocupis de l’alimentació ni de la hidratació.

Nosaltres ens en cuidem.

ENS AJUDEM DE LA TECNOLOGIA

Les màquines eGYM, el cardio Preva, les teves constants, els consells de regeneració i recuperació després de cada sessió.

ANALITZEM LA COMPOSICIÓ DEL TEU COS

Per saber com hem d’aconseguir la nostra meta, hem de conèixer el nostre cos. L’analitzador InBody ho farà i ens dirà quina composició corporal tens i com hem de plani_car-nos.

ET MONITORITZEM

És important tenir constant ment el control del pols i la intensitat del teu treball.

BACK SCHOOL

Recupera l’esquena i re programa el teu cos a consciència, per aconseguir una correcte alineació i guanyar consciència a la teva vida quotidiana.

Treball de

Força: 20 %  / Core: 20%  /  Alianeació 20%  / Elongació 20 % / wellness 20%

HEALTHY LIFESTYLE

Aquest programa te com a objectiu, aconseguir hàbits saludables de forma ferma. Aprendràs a entrenar correctament, enfortiràs el teu cos i menjaràs de forma saludable.

Treball de

Cardio: 20 %  / Musculatura prof: 20%  /  Musculatura sup  25%  / Metabólic 25% / wellness 100%


HORARIS

Dilluns i Dimecres 20:40 hores Studio Ioga

Programa FUEL

Volem que la teva experiència arribi al màxim nivell de satisfacció. El nostre enfocament holístic, fa més que definir una forma d’entrenar, si no que transforma la manera en què et mous, alimentes i recarregues el teu cos i l’energia en general.

COM HO FEM?

ENS DEDIQUEM ÚNICAMENT A TU

Des del moment en què comences a entrenar tota l’atenció és per a tu, és per això que respondrem de manera absoluta a les teves necessitats.

CUIDEM LA TEVA ALIMENTACIÓ

No et preocupis de l’alimentació ni de la hidratació.

Nosaltres ens en cuidem.

ENS AJUDEM DE LA TECNOLOGIA

Les màquines eGYM, el cardio Preva, les teves constants, els consells de regeneració i recuperació després de cada sessió.

ANALITZEM LA COMPOSICIÓ DEL TEU COS

Per saber com hem d’aconseguir la nostra meta, hem de conèixer el nostre cos. L’analitzador InBody ho farà i ens dirà quina composició corporal tens i com hem de plani_car-nos.

ET MONITORITZEM

És important tenir constant ment el control del pols i la intensitat del teu treball.

BACK SCHOOL

Recupera l’esquena i re programa el teu cos a consciència, per aconseguir una correcte alineació i guanyar consciència a la teva vida quotidiana.

Treball de

Força: 20 %  / Core: 20%  /  Alianeació 20%  / Elongació 20 % / wellness 20%

HEALTHY LIFESTYLE

Aquest programa te com a objectiu, aconseguir hàbits saludables de forma ferma. Aprendràs a entrenar correctament, enfortiràs el teu cos i menjaràs de forma saludable.

Treball de

Cardio: 20 %  / Musculatura prof: 20%  /  Musculatura sup  25%  / Metabólic 25% / wellness 100%


HORARIS

Dilluns i Dimecres 20:40 hores Studio Ioga