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entrenamiento

Actividades indoor

LÍMIT

WTF?

Pondrás el foco en tu rendimiento, sesiones diseñadas para darlo todo y que requieren una buena base de nivel físico.

BURN

Quémalo todo

Perfecta combinación de trabajo de fuerza y cardio para que crezcas y contruyas el cuerpo que deseas y de la forma que te agrade

FUEL

HASTA QUE NO QUEDE NADA

La máxima expresión del cardio, el trabajo interválico multiplicará los efectos de la eliminación de grasa y te hará subir a un nivel superior

VITAL

REACTIVATE

Lo que necesitas para tener un estilo de vida pleno y saludable, combina el cardio, la movilidad y hace que te sientas más agil i activo

BALANCE

EQUILIBRATE

Es el momento de la semanapara poner el cuerpo y la mente en orden y racargar pilas al máximo.

CEM gimnasio en barcelona limit 02
CEM gimnasio en barcelona limit 01

LÍMIT

WTF?

Pondrás el foco en tu rendimiento, sesiones diseñadas para darlo todo y que requieren una buena base de nivel físico.

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Cross

#Rendiment #Bumpers
#SacrificiPain

CEM gimnasio en barcelona a 01 cross 1

Destroza barreras y avanza más allá de lo que crees posible

Swimming Club

#Resistencia #Distancia
#Perfeccionamiento

CEM gimnasio en barcelona a 02 SwinClub

Alto rendimiento dentro y fuera de la piscina

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

High Training

#Intervalos #Sweat
#Intensity

CEM gimnasio en barcelona a 05 HighTraining

Un híbrido de ejercicios de fuerza y condicionamiento, trabaja la técnica en estaciones

Sculpt Hiit

#Definición #Glúteos
#Slim

CEM gimnasio en barcelona a 06 SculpFit

Modela tu cuerpo a un ritmo ideal para esculpir y quemar

CEM gimnasio en barcelona burn 3
CEM gimnasio en barcelona burn 1

BURN

Quémalo todo

Perfecta combinación de trabajo de fuerza y cardio para que crezcas y contruyas el cuerpo que deseas y de la forma que te agrade

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Body Pump

#Track #FullBody
#strengh

CEM gimnasio en barcelona a 07 BodyPump

Un clásico del full body, levanta la barra al ritmo de la música

Move

#Mobility #Flow
#Suspension

CEM gimnasio en barcelona

El entrenamiento en suspensión te activará de dentro hacia afuera

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Body Combat

#fight #Adrenalina
#KO

CEM gimnasio en barcelona a 12 BodyCombat

Ritmo y más ritmo marcando los movimientos del boxeo

HBX Fusion

#Full Body #Suspension
#Funcional

CEM gimnasio en barcelona a 13 HBXFusion

Trabajo completo de fuerza y condicionamiento, cada track un reto

HBX Boxing

#Adrenalina #PunchingBag
#CardioBox

CEM gimnasio en barcelona

No es boxeo, no es cardio, es pura adrenalina

Bootcamp

#Calorias #TriTraining
#Nonstop

CEM gimnasio en barcelona a 15 BootCamp

El mejor combo de fuerza, funcional y cardio por estaciones

CEM gimnasio en barcelona fuel
CEM gimnasio en barcelona fuel 3

FUEL

HASTA QUE NO QUEDE NADA

La máxima expresion del trabajo de cardio, el trabajo interválico multiplicará los efectos de la quema de grasas y te hará subir a un nivel superior

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Fit Bike

#Ritmo #calorias
#Spivi

CEM gimnasio en barcelona a 18 FitBike

Sube a la bicicleta y deja que la energia te envuelva

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Aqua Zumba

#Dinámico #Diversión
#Dance

CEM gimnasio en barcelona a 19 AquaZumba

Que el agua no sea una excusa para no bailar

Zumba

#Diversión #Dance
#Latino

CEM gimnasio en barcelona a 20 Zumba

Que el ritmo no pare, muévete hasta que no puedas más

Sculpt Dance

#Fitness #Music
#Abs

CEM gimnasio en barcelona a 21 SculpDance

Modela y define tu cuerpo al ritmo de la música

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CEM gimnasio en barcelona vital 2

VITAL

Reactivate

Lo que necesitas para tener un estilo de vida pleno y saludable, combina el cardio, la movilidad y hace que te sientas más agil i activo

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Poolbike

#Pedalea #resistencia
#Zeroimpacto

CEM gimnasio en barcelona a 23 Poolbike

La bici te espera, no te pierdas nuestras clases exclusivas de agua

Aigua Gym

#Movimiento #Ingravity
#Resistencia

CEM gimnasio en barcelona a 24 Aquagym

Flota, se libre y muévete sintiendo la resistencia del agua

AiguaGym Senior

#Activate #Fluye
#Muévete

CEM gimnasio en barcelona a 25 AquagymSenior

Dentro del agua todo fluye con otro ritmo, ideal para ti

Fitness Family

#Fitnessexperience
#Diversión #Happiness

CEM gimnasio en barcelona a 26 FitnessFamily

Toda la familia necesita estar en forma, lo hacemos juntos?

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Body Balance

#Equilibra #Tonifica
#Desconecta

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Desconectar no quiere decir no tonificar, saca el poder que tienes dentro

Gym Senior

#Activitate #Relacionate
#Fortalece

CEM gimnasio en barcelona a 28 GymSenior

La fuerza y la mobilidad son fuente de vida, no las dejes escapar

Stretching

#Tono #Equilibrio
#Tensión

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Estiramientos intensos, exigencia y rendimiento

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BALANCE

Equilibrate

Es el momento de la semana para poner el cuerpo y la mente en orden y cargar pilar al máximo

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Estiramientos

#Bienestar #Relax
#Postural

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Recomepone y ordena tu estructura muscular. Alineate.

Saludo al sol

#Goodmorning #secuencia
#Armonia

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Comienza el dia cargando pilas, arranca tu cuerpo con armonia

Hipoyoga

#suelopelvico #hipopresivos
#conecta

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Recupérate de dentro hacia afuera, tu core te hará fuerte

BAck School

#Reconecta #Espalda
#BackControl

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La espalda padece todo el día, hemos de tonificarla y hacerla poderosa

Pilates Fusion

#Control #Fuerza
#flow

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Fortalece el core, tonifica las caderas, tus piernas y aplana el abdómen