Crea el tuyo
entrenamiento

Actividades indoor

LÍMIT

WTF?

Pondrás el foco en tu rendimiento, sesiones diseñadas para darlo todo y que requieren una buena base de nivel físico.

BURN

Quémalo todo

Perfecta combinación de trabajo de fuerza y cardio para que crezcas y contruyas el cuerpo que deseas y de la forma que te agrade

FUEL

HASTA QUE NO QUEDE NADA

La máxima expresión del cardio, el trabajo interválico multiplicará los efectos de la eliminación de grasa y te hará subir a un nivel superior

VITAL

REACTIVATE

Lo que necesitas para tener un estilo de vida pleno y saludable, combina el cardio, la movilidad y hace que te sientas más agil i activo

BALANCE

EQUILIBRATE

Es el momento de la semanapara poner el cuerpo y la mente en orden y racargar pilas al máximo.

LÍMIT

WTF?

Pondrás el foco en tu rendimiento, sesiones diseñadas para darlo todo y que requieren una buena base de nivel físico.

Cross

#Rendiment #Bumpers
#nopainnogain

Destroza barreras y avanza más allá de lo que crees posible

Swimming Club

#Resistencia
#Distància

Alto rendimiento dentro y fuera de la piscina

HYROX

#Competición
#Resistencia

Competición de fitness que combina carrera y ejercicios funcionales de alta intensidad, ideal para mejorar la resistencia y la fuerza

High Training

#Intervals #Sweat
#Intensity

Un híbrido de ejercicios de fuerza y condicionamiento, trabaja la técnica en estaciones

Sculpt Fit

#Definición #Glúteos
#Slim

Modela tu cuerpo a un ritmo ideal para esculpir y quemar

Workout Zero

#Quemar #Reto
#Grupo

Entrenamiento metabólico y funcional de alta intensidad

OUTDOOR

WorkOut Plus

#Extrem #Outdoor
#Adrenalina

El reto sube de nivel, entre todo el grupo habrá que superarlo todo.

OUTDOOR

OMGlute

#Culo #Fuerza
#Entrenamiento

Aumenta Y fortalece tus glúteos con ejercicios de fuerza

SUIffland

#HIIT #TECH
#Fuerza

La primera estación de entrenamiento inteligente en el club

Más info

BURN

Quémalo todo

Perfecta combinación de trabajo de fuerza y cardio para que crezcas y contruyas el cuerpo que deseas y de la forma que te agrade

Body Pump

#Track #FullBody
#strength

Un clásico del full body, levanta la barra al ritmo de la música

Move

#Mobility #Flow
#Suspension

El entrenamiento en suspensión te activará de dentro hacia afuera

Coreo Sculpt

#Fitness #Music
#ABS

Esculpe tu cuerpo al ritmo de la música.

Body Burn

#Sweat #Cardio
#Energy

Fortalece todo tu cuerpo a la vez que quemas calorías

Glute Burn

#Quema #Define
#Booty

Circuito ideal para activar los glúteos

Las Mills Core

#ABS #Postura
#Estabilidad

Entrenamiento enfocado al fortalecer la zona central del cuerpo mediante ejercicios dinámicos

Body Combat

#fight #Adrenalina
#KO

Ritmo y más ritmo marcando los movimientos del boxeo

HBX Fusion

#FullBody
#Suspension

Trabajo completo de fuerza y condicionamiento, cada track un reto

HBX Boxing

#Adrenalina #PunchingBag

No es boxeo, no es cardio, es pura adrenalina

HBX Move

#Fuerza #Funcional
#Suspensión

El mejor combo de fuerza, funcional y cardio por estaciones

Bootcamp

#Calorias
#Nonstop

El mejor combo de fuerza, funcional y cardio por estaciones

ATTACK

#Aeróbic #Intensidad
#Resistencia

Clase de alta intensidad que combina movimientos atléticos con ejercicios de fuerza

FUEL

HASTA QUE NO QUEDE NADA

La máxima expresion del trabajo de cardio, el trabajo interválico multiplicará los efectos de la quema de grasas y te hará subir a un nivel superior

Running Club

#Run #Freedom
#Club

El grupo te da la fuerza, conviértete en runner y aumenta tu nivel

OUTDOOR

Fit Bike

#Ritmo #calorias
#Esfuerzo

Sube a la bicicleta y deja que la energia te envuelva

Aqua Zumba

#Dinámico #Diversión
#Dance

Que el agua no sea una excusa para no bailar

Zumba

#Diversión #Dance
#Latino

Que el ritmo no pare, muévete hasta que no puedas más

Hip Hop

#Urban #Dance
#Principiante

Sesión de baile que fusiona diferentes estilos musicales y coreografías

Strong Senior

#Fuerza #Vitalidad
#Silver

Entrenamiento adaptado, con ejercicios suaves efectivos para mantener la fuerza muscular

VITAL

Reactivate

Lo que necesitas para tener un estilo de vida pleno y saludable, combina el cardio, la movilidad y hace que te sientas más agil i activo

Walking

#Outdoor #Respira
#Muévete

Todos los beneficios de caminar y los del aire libre, ahora con un objectiu para ti

OUTDOOR

Poolbike

#Resistencia
#Zeroimpacto

La bici te espera, no te pierdas nuestras clases exclusivas de agua

AiguaGym

#Movimiento #Ingravity
#Resistencia

Flota, se libre y muévete sintiendo la resistencia del agua

AiguaGym Senior

#Actívate #Fluye
#Muévete

Dentro del agua todo fluye con otro ritmo, ideal para ti

Fitness Family

#Fitnessexperience
#Diversión

Toda la familia necesita estar en forma, lo hacemos juntos?

Fit Core

#ABS #Intensidad
#Barra

Clase centrada en el fortalecimiento del core para mejorar la estabilidad y el control postural

Body Balance

#Equilibra #Tonifica
#Desconecta

Desconectar no quiere decir no tonificar, saca el poder que tienes dentro

Gym Senior

#Actívate
#Relácionate

La fuerza y la mobilidad son fuente de vida, no las dejes escapar

Stretching

#Tono #Equilibrio
#Tensión

Estiramientos intensos, exigencia y rendimiento

Pilates Fusion

#Control #Fuerza
#Flow

Fortalece el core, tonifica las caderas, tus piernas y aplana el abdómen

Yoga

#Flex #Postura
#Asana

Equilibrate física, mental y espiritualmente

BALANCE

Equilibrate

Es el momento de la semana para poner el cuerpo y la mente en orden y cargar pilar al máximo

Estiramientos

#Bienestar #Relax
#Postural

Recompone y ordena tu estructura muscular y alineado

Saludo al sol

#secuencia
#Armonia

Comienza el dia cargando pilas, arranca tu cuerpo con armonia

Hipoyoga

#solPélvico
#hipopresivos

Recupérate de dentro hacia afuera, tu core te hará fuerte

Back School

#Espalda
#BackControl

Entrenamiento para mejorar la postura y fortalecer la espalda.

Mobility

#Reconecta #Equilibrio

Fortalece el core, tonifica las caderas, tus piernas y aplana el abdómen

Tai Chi

#Concentración 
#Respiración

Práctica oriental que combina movimientos suaves y respiración controlada para mejorar el equilibrio mental y físico