Crea el tuyo
entrenamiento

Actividades indoor

LÍMIT

WTF?

Pondrás el foco en tu rendimiento, sesiones diseñadas para darlo todo y que requieren una buena base de nivel físico.

BURN

Quémalo todo

Perfecta combinación de trabajo de fuerza y cardio para que crezcas y contruyas el cuerpo que deseas y de la forma que te agrade

FUEL

HASTA QUE NO QUEDE NADA

La máxima expresión del cardio, el trabajo interválico multiplicará los efectos de la eliminación de grasa y te hará subir a un nivel superior

VITAL

REACTIVATE

Lo que necesitas para tener un estilo de vida pleno y saludable, combina el cardio, la movilidad y hace que te sientas más agil i activo

BALANCE

EQUILIBRATE

Es el momento de la semanapara poner el cuerpo y la mente en orden y racargar pilas al máximo.

LÍMIT

WTF?

Pondrás el foco en tu rendimiento, sesiones diseñadas para darlo todo y que requieren una buena base de nivel físico.

Cross

#Rendiment #Bumpers
#nopainnogain

Destroza barreras y avanza más allá de lo que crees posible

Swimming Club

#Resistencia
#Distància

Alto rendimiento dentro y fuera de la piscina

High Training

#Intervals #Sweat
#Intensity

Un híbrido de ejercicios de fuerza y condicionamiento, trabaja la técnica en estaciones

Sculpt Fit

#Definición #Glúteos
#Slim

Modela tu cuerpo a un ritmo ideal para esculpir y quemar

Workout Zero

#Quemar #Reto
#Grupo

Entrenamiento metabólico y funcional de alta intensidad

OUTDOOR

WorkOut Plus

#Extrem #Outdoor
#Adrenalina

El reto sube de nivel, entre todo el grupo habrá que superarlo todo.

OUTDOOR

OMGlute

#Culo #Fuerza
#Entrenamiento

Aumenta y fortalece tus glúteos con ejercicios de fuerza.

SUIffland

#HIIT #TECH
#Fuerza

La primera estación de entrenamiento inteligente en el club

Más info

BURN

Quémalo todo

Perfecta combinación de trabajo de fuerza y cardio para que crezcas y contruyas el cuerpo que deseas y de la forma que te agrade

Body Pump

#Track #FullBody
#strength

Un clásico del full body, levanta la barra al ritmo de la música

Move

#Mobility #Flow
#Suspension

El entrenamiento en suspensión te activará de dentro hacia afuera

Coreo Sculpt

#Fitness #Music
#ABS

Esculpe tu cuerpo al ritmo de la música.

Body Burn

#Sweat #Cardio
#Energy

Fortalece todo tu cuerpo a la vez que quemas calorías

Glute Burn

#Quema #Define
#Booty

Circuito ideal para activar los glúteos

Body Combat

#fight #Adrenalina
#KO

Ritmo y más ritmo marcando los movimientos del boxeo

HBX Fusion

#FullBody
#Suspension

Trabajo completo de fuerza y condicionamiento, cada track un reto

HBX Boxing

#Adrenalina #PunchingBag

No es boxeo, no es cardio, es pura adrenalina

HBX Move

#Fuerza #Funcional
#Suspensión

El mejor combo de fuerza, funcional y cardio por estaciones

Bootcamp

#Calorias
#Nonstop

El mejor combo de fuerza, funcional y cardio por estaciones

FUEL

HASTA QUE NO QUEDE NADA

La máxima expresion del trabajo de cardio, el trabajo interválico multiplicará los efectos de la quema de grasas y te hará subir a un nivel superior

Running Club

#Run #Freedom
#Club

El grupo te da la fuerza, conviértete en runner y aumenta tu nivel

OUTDOOR

Fit Bike

#Ritmo #calorias
#Esfuerzo

Sube a la bicicleta y deja que la energia te envuelva

Aqua Zumba

#Dinámico #Diversión
#Dance

Que el agua no sea una excusa para no bailar

Zumba

#Diversión #Dance
#Latino

Que el ritmo no pare, muévete hasta que no puedas más

Hip Hop

#Urban #Dance
#Principiante

El Street Dance por excelencia

VITAL

Reactivate

Lo que necesitas para tener un estilo de vida pleno y saludable, combina el cardio, la movilidad y hace que te sientas más agil i activo

Walking

#Outdoor #Respira
#Muévete

Todos los beneficios de caminar y los del aire libre, ahora con un objectiu para ti

OUTDOOR

Poolbike

#Resistencia
#Zeroimpacto

La bici te espera, no te pierdas nuestras clases exclusivas de agua

AiguaGym

#Movimiento #Ingravity
#Resistencia

Flota, se libre y muévete sintiendo la resistencia del agua

AiguaGym Senior

#Actívate #Fluye
#Muévete

Dentro del agua todo fluye con otro ritmo, ideal para ti

Fitness Family

#Fitnessexperience
#Diversión

Toda la familia necesita estar en forma, lo hacemos juntos?

Body Balance

#Equilibra #Tonifica
#Desconecta

Desconectar no quiere decir no tonificar, saca el poder que tienes dentro

Gym Senior

#Actívate
#Relácionate

La fuerza y la mobilidad son fuente de vida, no las dejes escapar

Stretching

#Tono #Equilibrio
#Tensión

Estiramientos intensos, exigencia y rendimiento

Pilates Fusion

#Control #Fuerza
#Flow

Fortalece el core, tonifica las caderas, tus piernas y aplana el abdómen

Yoga

#Flex #Postura
#Asana

Equilibrate física, mental y espiritualmente

BALANCE

Equilibrate

Es el momento de la semana para poner el cuerpo y la mente en orden y cargar pilar al máximo

Estiramientos

#Bienestar #Relax
#Postural

Recomepone y ordena tu estructura muscular. Alineate.

Saludo al sol

#secuencia
#Armonia

Comienza el dia cargando pilas, arranca tu cuerpo con armonia

Hipoyoga

#solPélvico
#hipopresivos

Recupérate de dentro hacia afuera, tu core te hará fuerte

Back School

#Espalda
#BackControl

Entrenamiento para mejorar la postura y fortalecer la espalda.

Mobility

#Reconecta #Equilibrio

Fortalece el core, tonifica las caderas, tus piernas y aplana el abdómen