Este verano, el club transforma el entrenamiento en una experiencia. Una programación especial de actividades pensada para disfrutar del fitness, el wellness, la naturaleza y la comunidad de una forma diferente. Durante los meses de mayo, junio y julio, el club...
Del 22 al 24 de mayo, volvemos a organizar una de las experiencias más esperadas de la temporada: el fin de semana de aventura en Sort. Unos días pensados para desconectar de la rutina, compartir experiencias con la comunidad del club y vivir la actividad física en...
La zona Keiser del CEM Joan Miró sigue evolucionando con la incorporación de 3 nuevas máquinas: remo, flexión de rodilla y extensión de rodilla. Estas nuevas estaciones refuerzan una de las líneas de entrenamiento más importantes actualmente: el trabajo de potencia y...
El CEM Joan Miró presenta MIRÓLAB, un nuevo espacio dedicado a la salud funcional y la longevidad que redefine la forma de entender el entrenamiento y el bienestar. Este proyecto nace con la voluntad de acercar a la ciudadanía metodologías propias de la ciencia...
Noticias sobre nuevos cursos, incorporación de equipamiento, cambios en horarios y mejoras en los servicios del club. Toda la actualidad del CEM Joan Miró para que no te pierdas ninguna novedad y saques el máximo provecho a tu entrenamiento.
Comenzar a nadar antes que a caminar: la magia del agua Hay experiencias que dejan huella desde el primer instante. La natación para bebés es una de ellas. Desde los 4 meses de vida, el agua se convierte en un entorno de descubrimiento y conexión. Una oportunidad...
Con la llegada del buen tiempo, nuestro club da la bienvenida al mes de junio con una agenda de actividades pensada para disfrutar, desafiarte y hacer comunidad. Iniciamos la temporada de verano con energía renovada y con propuestas que combinan entrenamiento de...
¿Sabías que una hidratación óptima puede marcar la diferencia entre un buen entrenamiento y un gran entrenamiento? En el CEM Joan Miró, queremos que entiendas el rendimiento desde dentro, y por eso te invitamos a descubrir nuestra nueva Hidration Room: un espacio...
En el club nos gusta ofrecerte entrenamientos que realmente marquen la diferencia. Y si existe una estación que transforma el concepto de cardio e intensidad, es Suiffland. Hablamos de un sistema de entrenamiento donde no sólo sudas: entras, lo vives, te mueves y te...
Historias, experiencias y momentos que hacen del CEM Joan Miró mucho más que un club. Eventos, testimonios y anécdotas para conectar, inspirar y sentirte parte de nuestra comunidad.
El CEM Joan Miró presenta MIRÓLAB, un nuevo espacio dedicado a la salud funcional y la longevidad que redefine la forma de entender el entrenamiento y el bienestar. Este proyecto nace con la voluntad de acercar a la ciudadanía metodologías propias de la ciencia...
Un mes para entrenar con conciencia, comprender el cuerpo y reforzar la comunidad del centro. En el CEM Joan Miró entendemos el fitness como una herramienta de salud integral. No es solo movimiento. Es conocimiento, prevención, fuerza, bienestar emocional y comunidad....
¡Un fin de semana lleno de deporte, naturaleza y diversión! Del 20 al 22 de febrero Este año vuelve una de las actividades más esperadas del CEM Joan Miró: ¡el Ski Weekend 2026! Tres días llenos de emociones, deporte y buen ambiente en el corazón del Pirineo aragonés,...
Este año, la Fundació Joan Miró cumple 50 años. Medio siglo de historia, arte y compromiso con la cultura de la ciudad. Y desde el CEM Joan Miró, nos hace especial ilusión compartir esta celebración con todos vosotros. Porque llevar este nombre no es casualidad: nos...
Consejos de expertos, recetas saludables y pautas de alimentación para potenciar tu rendimiento y bienestar. Todo lo que necesitas saber para nutrir a tu cuerpo y conseguir tus objetivos con energía y salud.
Con el calor llegan las ganas de pasar más tiempo al aire libre: playa, montaña, piscina, excursiones... Y entre chapuzones, juegos y paseos, aparece el hambre. Comer fuera no tiene por qué implicar opciones poco saludables. Con un poco de planificación, puedes...
Con la llegada del calor, nuestro cuerpo necesita alimentos frescos, ligeros y llenos de nutrientes para mantenernos hidratados y con energía. Este mes, te proponemos tres ingredientes estelares para incluir en tu dieta: el pepino, las nectarinas y los tomates cherry....
En el club sabemos que la hidratación es mucho más que beber agua. Si eres de los que dan una clase suave de yoga o pilates, o si eres de los que no paran con sesiones dobles de fitbike y body pump, este artículo es para ti. Hoy te explicamos qué debes beber, cuándo y...
Comer bien y moverse no son opciones separadas, son partes del mismo camino hacia la salud Entrenamiento y alimentación: el pack completo En el club lo tenemos claro: comer bien forma parte de tu entrenamiento. No lo entendemos como dos cosas separadas. Comemos todos...
Entrenar bien es entender tu cuerpo. Aquí encontrarás conocimiento práctico, técnica y recursos para hacer de tu esfuerzo un progreso real
Descubre cómo mejorar resultados con menos esfuerzo perdido Quizás hace tiempo que entrenas. Quizás apenas empiezas. Sea como fuere, seguro que alguna vez te has preguntado: "¿Estoy entrenando bien? ¿Sirve de algo?" La respuesta es sí —y lo mejor es que puedes...
Este mes de marzo estamos encantados de inaugurar la estación de entrenamiento inteligente Suiffland, llevando la innovación del club a un nuevo nivel. Esta estación está espacialmente diseñada para ofrecer entrenamientos HIIT personalizados en tan sólo 30 minutos,...