ioga
Respiración – Relajación – Equilibrio – Flexibilidad

Yoga

YOGA STUDIO
Sesiones dirigidas por Franco Fraggi reservadas a la práctica tradicional y con un nivel más avanzado. Trabajarás la parte física como espiritual. Acabarás el día con Hatha, Hastanga y Kundalini.

Actividad apta para todo el mundo

Diferentes niveles de intensidad

TRABAJO DE

• Respiración y relajación
• KARANES: ejercicios preparatorios por las asanas
• KRIYAS: ejercicios dinámicos de limpieza
• ASANAS: posturas estáticas y dinámicas
• PRANAYAMA: canalización de la energía

BENEFICIOS

• Equilibrio emocional
• Aumento de la flexibilidad
• Mejora de la respiración
• Mejora de la capacidad de relajación
• Reduce los niveles de estrés
• Mejora la calidad del sueño

TRAINERS

• Franco Fraghi

HORARIOS

Lunes y Miércoles 20:40 horas – Studio Yoga

PRECIOS

• Abonados 2 días: 30,00 €/mes
• No abonados 2 días: 40,00 €/mes
• Abonados 1 día: 20,00 €/mes
• No abonados 1 día: 25,00 €/mes
APÚNTATE!