Crea el teu
entrenament

Activitats indoor

LÍMIT

WTF?

Posaràs el teu focus en el rendiment, sessions dissenyades per a donar-ho tot, que requereixen una bona base de nivell físic.

BURN

Crema–ho tot

Perfecta combinació de treball de força i cardio per a que creixis i construeixis el teu cos com a tu t’agrada

FUEL

FINS QUE NO ET QUEDI RES

La màxima expressió del cardio, el treball intervàlic multiplicarà els efectes de la crema de greixos i et farà pujar a un nivell superior

VITAL

REACTIVA’T

El que necessites per a tenir un estil de vida ple i saludable, combina el cardio, la mobilitat i fa que et sentis més àgil i activa

BALANCE

EQUILIBRA’T

Es el moment de la setmana per posar tot el cos i la ment en ordre i recarregar les piles al màxim.

LÍMIT

WTF?

Posaràs el teu focus en el rendiment, sessions dissenyades per a donar-ho tot, que requereixen una bona base de nivell físic.

Cross

#Rendiment #Bumpers
#SacrificiPain

Destrossa barreres i avança més enllà del que creies possible

Swimming Club

#Resistència
#Distància

Alt rendiment al voltant i dins de la piscina

High Training

#RIntervals #Sweat
#Intensity

Un híbrid d’exercicis de força i condicionament, treballa la tècnica en estacions

Sculpt Hiit

#Definició #Glutis
#Slim

Modela el teu cos a un ritme ideal per escolpir i cremar

Workout Zero

#Cremar #Repte
#Grup

L’street dance per excelència

OUTDOOR

WorkOut Plus

#Estrem #Outdoor
#Adrenalina

El repte puja de nivell, tot el grup haurà de superar-ho tot

OUTDOOR

OMGlute

#Cul #Força
#Entrenament

Augmenta I enforteix els teus glutis amb exercicis de força.

BURN

Crema–ho tot

Perfecta combinació de treball de força i cardio per a que creixis i construeixis el teu cos com a tu t’agrada

Body Pump

#Track #FullBody
#strengh

Un clàssic del full body, aixeca la barra al ritme de la música

Move

#Mobility #Flow
#Suspension

L’entrenament en suspensió t’activarà de dins a fora

Coreo Sculpt

#Fitness #Music
#ABS

Esculpeix el teu cos al ritme de la música

Body Burn

#Sweat #Cardio
#Energy

Enforteix tot el cos a la vegada que cremes calories

Glute Burn

#Crema #Defineix
#Booty

Circuit ideal per activar els glutis

Body Combat

#fight #Adrenalina
#KO

Ritme i més ritme marcanmt els moviments de la boxa

HBX Fusion

#Full Body
#Suspension

Treball complet de força i condicionament, cada track un repte

HBX Boxing

#Adrenalina #PunchingBag

No és boxa, no és cardio és pura adrenalina

HBX Move

#Força #Funcional
#Suspensió

El millor combo de força, funcional i cardio, per estacions

Bootcamp

#Calories #TriTraining
#Nonstop

El millor combo de força, funcional i cardio, per estacions

FUEL

FINS QUE NO ET QUEDI RES

La màxima expressió del treball de cardio, el treball intervàlic multiplicarà els efectes de la crema de greixos i et farà pujar a un nivell superior

Running Lap

#Run #Freedom
#Club

El grup et dona la força, sigues un runner i augmenta el teu nivell

OUTDOOR

Jogging

#Iniciació #Running
#Motivation

Sempre hi ha una primera vegada, t’acompanyem fins que puguis fer el pas a Runner

OUTDOOR

Fit Bike

#Ritme #calories
#Spivi

Puja a la bicicleta i deixa que l’energia t’envolti

Aqua Zumba

#Dinámic #Diversió
#Dance

Que l’aigua no sigui una excusa per no de ballar

Zumba

#Diversió #Dance
#Latino

Que el ritme no pari, mou-te fins que no puguis més

Hip Hop

#Urban #Dance
#Principiant

L’street dance per excel·lència.

4 Functional

#Estacions #Força
#Definició

Entrenament organitzat en 4 estacions de treball funcional

VITAL

Reactiva’t

El que necessites per a tenir un estil de vida  ple i saludable, combina el cardio, la mobilitat i fa que et sentis més àgil i activa

Walking

#Outdoor #Respira
#Mou-te

Tots els beneficis de caminar i els de l’aire lliure ara amb un objectiu per a tu

OUTDOOR

Poolbike

#Resistència
#Zeroimpacte

La bici t’espera, no et perdis les nostres classes exclusives a l’aigua

Aigua Gym

#Moviment #Ingravity
#Resistència

Flota, sigues lliure i mou-te sentint la resistència de l’aigua

AiguaGym Senior

#Activa’t #Fluye
#Mou-te

Dins de l’aigua tot flueix a un altre ritme, ideal per a tu

Fitness Family

#Fitnessexperience
#Diversió

Tota la família necessita estar en forma, ho fem junts?

Body Balance

#Equilibra #Tonifica
#Desconnecta

Desconnectar no vol dir no tonificar, treu el poder que tens a dins

Gym Senior

#Activita’t
#Relaciona’t

La força i la mobilitat son font de vida, no la deixis escapar

Stretching

#Tono #Equilibri
#Tensió

Estiraments intensos, exigència i rendiment

Pilates Fusion

#Control #Força
#Flow

Enforteix el core, tonifica els malucs, les cuixes i aplana els abdominals

Acroioga

#Flex #Postura
#Acrobàcia

Postures acrobàtiques, benestar i gran flexibilitat.

BALANCE

Equilibra’t

És el moment de la setmana per posar tot el cos i la ment en ordre i recarregar les piles al màxim.

Estiraments

#Benestar #Relax
#Postural

Recomposa i ordena la teva estructura muscular i alineat/p>

Salutació al sol

#seqüencia
#Harmonia

Comença el dia carregant les piles, engega el teu cos en harmonia

Hipoioga

#sòlPèlvic
#hipopressius

Recomposa’t de dins a fora, elteu core et farà forta

Back School

#Reconnecta #Esquena
#BackControl

Entrenament per millorar la postura i enfortir la esquena

Mobility

#Reconnecta #Esquena
#Backcontrol

Enforteix el core, tonifica els malucs, les cuixes i aplana els abdominals