Crea el teu
entrenament

Activitats indoor

LÍMIT

WTF?

Posaràs el teu focus en el rendiment, sessions dissenyades per a donar-ho tot, que requereixen una bona base de nivell físic.

BURN

Crema–ho tot

Perfecta combinació de treball de força i cardio per a que creixis i construeixis el teu cos com a tu t’agrada

FUEL

FINS QUE NO ET QUEDI RES

La màxima expressió del cardio, el treball intervàlic multiplicarà els efectes de la crema de greixos i et farà pujar a un nivell superior

VITAL

REACTIVA’T

El que necessites per a tenir un estil de vida ple i saludable, combina el cardio, la mobilitat i fa que et sentis més àgil i activa

BALANCE

EQUILIBRA’T

Es el moment de la setmana per posar tot el cos i la ment en ordre i recarregar les piles al màxim.

CEM gimnasio en barcelona limit 02
CEM gimnasio en barcelona limit 01

LÍMIT

WTF?

Posaràs el teu focus en el rendiment, sessions dissenyades per a donar-ho tot, que requereixen una bona base de nivell físic.

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Cross

#Rendiment #Bumpers
#SacrificiPain

CEM gimnasio en barcelona a 01 cross 1

Destrossa barreres i avança més enllà del que creies possible

Swimming Club

#Resistència #Distància
#Perfeccionament

CEM gimnasio en barcelona a 02 SwinClub

Alt rendiment al voltant i dins de la piscina

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

High Training

#RIntervals #Sweat
#Intensity

CEM gimnasio en barcelona a 05 HighTraining

Un híbrid d’exercicis de força i condicionament, treballa la tècnica en estacions

Sculpt Hiit

#Definició #Glutis
#Slim

CEM gimnasio en barcelona a 06 SculpFit

Modela el teu cos a un ritme ideal per escolpir i cremar

CEM gimnasio en barcelona burn 3
CEM gimnasio en barcelona burn 1

BURN

Crema–ho tot

Perfecta combinació de treball de força i cardio per a que creixis i construeixis el teu cos com a tu t’agrada

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Body Pump

#Track #FullBody
#strengh

CEM gimnasio en barcelona a 07 BodyPump

Un clàssic del full body, aixeca la barra al ritme de la música

Move

#Mobility #Flow
#Suspension

CEM gimnasio en barcelona

L’entrenament en suspensió t’activarà de dins a fora

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Body Combat

#fight #Adrenalina
#KO

CEM gimnasio en barcelona a 12 BodyCombat

Ritme i més ritme marcanmt els moviments de la boxa

HBX Fusion

#Full Body #Suspension
#Funcional

CEM gimnasio en barcelona a 13 HBXFusion

Treball complet de força i condicionament, cada track un repte

HBX Boxing

#Adrenalina #PunchingBag
#CardioBox

CEM gimnasio en barcelona

No és boxa, no és cardio és pura adrenalina

Bootcamp

#Calories #TriTraining
#Nonstop

CEM gimnasio en barcelona a 15 BootCamp

El millor combo de força, funcional i cardio, per estacions

CEM gimnasio en barcelona fuel
CEM gimnasio en barcelona fuel 3

FUEL

FINS QUE NO ET QUEDI RES

La màxima expressió del treball de cardio, el treball intervàlic multiplicarà els efectes de la crema de greixos i et farà pujar a un nivell superior

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Fit Bike

#Ritme #calories
#Spivi

CEM gimnasio en barcelona a 18 FitBike

Puja a la bicicleta i deixa que l’energia t’envolti

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Aqua Zumba

#Dinámic #Diversió
#Dance

CEM gimnasio en barcelona a 19 AquaZumba

Que l’aigua no sigui una excusa per no de ballar

Zumba

#Diversió #Dance
#Latino

CEM gimnasio en barcelona a 20 Zumba

Que el ritme no pari, mou-te fins que no puguis més

Sculpt Dance

#Fitness #Music
#Abs

CEM gimnasio en barcelona a 21 SculpDance

Modela i defineix el teu cos al ritme de la música

CEM gimnasio en barcelona vital 3
CEM gimnasio en barcelona vital 2

VITAL

Reactiva’t

El que necessites per a tenir un estil de vida  ple i saludable, combina el cardio, la mobilitat i fa que et sentis més àgil i activa

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Poolbike

#Pedaleja #resistència
#Zeroimpacte

CEM gimnasio en barcelona a 23 Poolbike

La bici t’espera, no et perdis les nostres classes exclusives a l’aigua

Aigua Gym

#Moviment #Ingravity
#Resistència

CEM gimnasio en barcelona a 24 Aquagym

Flota, sigues lliure i mou-te sentint la resistència de l’aigua

AiguaGym Senior

#Activa’t #Fluye
#Mou-te

CEM gimnasio en barcelona a 25 AquagymSenior

Dins de l’aigua tot flueix a un altre ritme, ideal per a tu

Fitness Family

#Fitnessexperience
#Diversió #Happiness

CEM gimnasio en barcelona a 26 FitnessFamily

Tota la família necessita estar en forma, ho fem junts?

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Body Balance

#Equilibra #Tonifica
#Desconnecta

CEM gimnasio en barcelona a 27 BodyBalance

Desconnectar no vol dir no tonificar, treu el poder que tens a dins

Gym Senior

#Activita’t #Relaciona’t
#Enforteix

CEM gimnasio en barcelona a 28 GymSenior

La força i la mobilitat son font de vida, no la deixis escapar

Stretching

#Tono #Equilibri
#Tensió

CEM gimnasio en barcelona a 29 Streching

Estiraments intensos, exigència i rendiment

CEM gimnasio en barcelona balance 2
CEM gimnasio en barcelona balance 1

BALANCE

Equilibra’t

És el moment de la setmana per posar tot el cos i la ment en ordre i recarregar les piles al màxim.

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Estiraments

#Benestar #Relax
#Postural

CEM gimnasio en barcelona a 30 Estiraments

Recomposa i ordena la teva estructura muscular i alineat/p>

Salutació al sol

#Goodmorning #seqüencia
#Harmonia

CEM gimnasio en barcelona a 31 SalutacioalSol

Comença el dia carregant les piles, engega el teu cos en harmonia

Hipoioga

#sòlPèlvic #hipopressius
#connecta

CEM gimnasio en barcelona a 32 Hipoioga

Recomposa’t de dins a fora, elteu core et farà forta

BAck School

#Reconnecta #Esquena
#BackControl

CEM gimnasio en barcelona a 33 BackSchool

L’esquena pateix tot el dia, hem de tonificar-la i fer-la poderosa

Pilates Fusion

#Control #força
#flow

CEM gimnasio en barcelona a 34 PilatesFusion

Enforteix el core, tonifica els malucs, les cuixes i aplana els abdominals