Entrenament a l’aire lliure

Activitats outdoor

La jungla urbana és el teu terreny de joc… surt ara, surt ja!

No es tracta de fer les mateixes activitats indoor fora, es tracta de un concepte nascut per fer-ho a l’entorn urbà.
Tots els entrenaments et deixaran exhaust, enèrgic i amb ganes de repetir-ho.
Reunir-se és l’inici, entrenar junts la recompensa.

LÍMIT

WTF?

Posaràs el teu focus en el rendiment, sessions dissenyades per a donar-ho tot, que requereixen una bona base de nivell físic.

BURN

Crema–ho tot

Perfecta combinació de treball de força i cardio per a que creixis i construeixis el teu cos com a tu t’agrada

FUEL

FINS QUE NO ET QUEDI RES

La màxima expressió del cardio, el treball intervàlic multiplicarà els efectes de la crema de greixos i et farà pujar a un nivell superior

VITAL

REACTIVA’T

El que necessites per a tenir un estil de vida ple i saludable, combina el cardio, la mobilitat i fa que et sentis més àgil i activa

BALANCE

EQUILIBRA’T

Es el moment de la setmana per posar tot el cos i la ment en ordre i recarregar les piles al màxim.

CEM gimnasio en barcelona limit out 2
CEM gimnasio en barcelona limit out 1

LÍMIT

WTF?

Posaràs el teu focus en el rendiment, sessions dissenyades per a donar-ho tot, que requereixen una bona base de nivell físic.

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Workout Zero

#Crema #Repte
#Grup

CEM gimnasio en barcelona a 04 Workout

Només el teu cos per enfrontar-te als reptes, sort que tot el grup t’ajuda a superar-te

Workout PLUS

#Extrem #Outdoor
#Adrenalina

CEM gimnasio en barcelona a 17 Km8

El desafiament puja de nivell, tot el grup ho haureu de superar junts

GLUTE CAMP

#Defineix #Slim
#Burn

CEM gimnasio en barcelona a 03 GluteCamp

100% glutis, sense complexes

CEM gimnasio en barcelona burn out 2
CEM gimnasio en barcelona burn out 1

BURN

Crema–ho tot

Perfecta combinació de treball de força i cardio per a que creixis i construeixis el teu cos com a tu t’agrada

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Out Camp

#Força #Funcional
#Calories

CEM gimnasio en barcelona a 16 OutCamp

La perfecta combinació de força i cardio per estacions

HipHop Workout

#Balla #Sent
#Viu

CEM gimnasio en barcelona a 10 HiphopWorkout

L’street dance per excelència

Urban Step

#RITME #LLATINS
#URBÀ

CEM gimnasio en barcelona a 11 UrbanStep

Gaudeix dels ritmes llatins a la vegada que cremes calories

CEM gimnasio en barcelona fuel out 2
CEM gimnasio en barcelona fuel out 1

FUEL

FINS QUE NO ET QUEDI RES

La màxima expressió del treball de cardio, el treball intervàlic multiplicarà els efectes de la crema de greixos i et farà pujar a un nivell superior

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Jogging

#Trota #Allibera´t
#Flueix

CEM gimnasio en barcelona a 17 Km8

Sempre hi ha una primera vegada, t’acompanyem fins que puguis fer el pas a Runner

Running LAP

#Precisió #Rendiment
#Club

CEM gimnasio en barcelona a 17 Km8

El grup et dona la força, sigues un runner i augmenta el teu nivell

CEM gimnasio en barcelona Vital out 2
CEM gimnasio en barcelona Vital out 1

VITAL

Reactiva’t

El que necessites per a tenir un estil de vida  ple i saludable, combina el cardio, la mobilitat i fa que et sentis més àgil i activa

CEM gimnasio en barcelona iconos clases

Walking

#Outdoor #Respira
#Mou-te

CEM gimnasio en barcelona a 22 walking

Tots els beneficis de caminar i els de l’aire lliure ara amb un objectiu per a tu