L’estiu continua… i tu també
Amb les vacances en marxa, els carrers menys transitats i un ritme més lent, podria semblar que tot s’atura. Però hi ha una cosa que no s’atura mai: el teu benestar. Entrenar a l’agost no és només una qüestió de constància, sinó també una aposta per tu mateix, pel teu equilibri i per no perdre el que has guanyat amb esforç.
A l’estiu, més que mai, el moviment és salut. És energia, és claredat mental, és una manera de desconnectar de la rutina… sense desconnectar de tu.
Mantenir el ritme: la clau dels resultats
Hi ha qui associa l’agost amb “aturar-ho tot”, però el cos no entén de calendaris. El que sí entén és de regularitat, d’hàbits i de petites accions que es repeteixen. I és aquí on apareix la força de la constància.
Entrenar un parell de dies a la setmana pot marcar la diferència entre tornar al setembre amb el cos actiu o amb la sensació d’haver de començar de zero. I no cal que sigui intens: una classe dirigida, una sessió de core, una mica de treball funcional… el que importa és mantenir el cos viu i en moviment.
El centre segueix obert… i en forma!
Aquest agost hem preparat una programació completa d’activitats dirigides perquè puguis entrenar amb varietat, motivació i en bona companyia. T’animes a provar alguna disciplina nova? Com sempre tens a disposició les sessions que més t’agraden.
Pots consultar tota l’agenda aquí: PLANNING DE AGOSTO
Vens en solitari? Genial.
Tens una estona després de treballar? Perfecte.
Vols començar el dia amb energia? T’hi esperem.
Informació important:
piscina tancada del 4 al 10 d’agost
Per garantir que la piscina estigui en condicions òptimes per a la nova temporada, es realitzarà la seva posada a punt anual. Per això, del 4 al 10 d’agost, romandrà tancada temporalment. L’spa i la resta d’instal·lacions funcionaran amb normalitat.
Gràcies per la teva comprensió… i per seguir cuidant-te amb nosaltres.
No et desconnectis de tu
Sabem que agost convida a abaixar el ritme, però també és un mes perfecte per connectar amb un tipus d’entrenament més conscient, més flexible i més teu. Entrenar no ha de ser una obligació, sinó un espai per tu, una rutina que et dona energia, confiança i equilibri.
Encara queda molt estiu per viure. I el pots viure amb moviment, amb salut i amb la satisfacció de saber que segueixes fidel al teu compromís.
