ENTRENAMENT PERSONAL
Crea la teva millor versió
Volem que la teva experiència arribi al màxim nivell de satisfacció. El nostre enfocament holístic, fa més que definir una forma d’entrenar, si no que transforma la manera en què et mous, alimentes i recarregues el teu cos i l’energia en general.
COM HO FEM?
ENS DEDIQUEM ÚNICAMENT A TU
Des del moment en què comences a entrenar tota l’atenció és per a tu, és per això que respondrem de manera absoluta a les teves necessitats.
CUIDEM LA TEVA ALIMENTACIÓ
No et preocupis de l’alimentació ni de la hidratació. Nosaltres ens en cuidem.
ENS AJUDEM DE LA TECNOLOGIA
Les màquines eGYM, el cardio Preva, les teves constants, els consells de regeneració i recuperació després de cada sessió.
ANALITZEM LA COMPOSICIÓ DEL TEU COS
Per saber com hem d’aconseguir la nostra meta, hem de conèixer el nostre cos. L’analitzador InBody ho farà i ens dirà quina composició corporal tens i com hem de planificar.
ET MONITORITZEM
És important tenir constant ment el control del pols i la intensitat del teu treball
Reptes
d’entrenament
Una opció per a cada necessitat
Aconsegueix el teu propòsit en 3-4 mesos.
Treball multidisciplinar amb entrenador personal i nutricionista o entrenador personal i fisioterapeuta segons l’objectiu a aconseguir. Durant 3 o 4 mesos treballarem de forma intensiva les teves necessitats per aconseguir les fites que ens proposem el primer dia.
L’objectiu final és aconseguir canviar els teus hàbits de vida (entrenament, postura, nutrició) per tal que siguis autònom en un futur.
- Aprèn a cuidar-te
- Aprèn a entrenar-te
- Aprèn a escoltar-te
- Aprèn a exigir-te la teva millor versió
Care
Recupera l’esquena i reprograma el teu cos a consciència, per aconseguir una correcte alineació i guanyar consciència a la teva vida quotidiana.
Què inclou cada programa?
Duració: 3 mesos
24 sessions d’entrenament personal
6 sessions de fisioteràpia
Valoració del fisioterapeuta
Valoració i seguiment de la composició
corporal per part de l’entrenador
Healthy LifeStyle
Aquest programa te com a objectiu, aconseguir hàbits saludables de forma ferma. Aprendràs a entrenar correctament, enfortiràs el teu cos i menjaràs de forma saludable.
Què inclou cada programa?
Duració: 3 mesos
24 sessions d’entrenament personal
6 sessions de nutrició
Valoració i seguiment de la composició corporal
Strongest
Transforma el teu cos de forma significativa endurint i modelant la teva silueta. Activa tota la teva musculatura, guanya força i arriba el teu màxim nivell d’entrenament.
Què inclou cada programa?
Duració: 4 mesos
48 sessions d’entrenament personal
8 controls nutricionals
Valoració i seguiment de la composició
corporal per part de l’entrenador
SLIM
Eliminaràs greix i perdràs pes de forma significativa. Transformaràs la teva figura de forma sana i real ama un programa de nutrició i un entrenament cardiovascular intens que et permetrà millorar la teva salut de forma absoluta.
Què inclou cada programa?
Duració: 3 a 4 mesos en funció del perfil
30 sessions d’entrenament personal
6 controls nutricionals
Valoració i seguiment de la composició corporal
Entrenament per sessions
1 sessió – Bono de 5 sessions –
Bono de 10 sessions
Consulta preus i la possibilitat de realitzar entrenaments duo.
Pauta a mida + Inbody
No saps per on començar?
Vols aconseguir el teu propòsit sense sorpreses
Coneix quins son els exercicis ideals pel teu cos i la teva forma física segons el teu propòsit.
Anàlisi de la teva composició corporal amb la tecnologia InBody inclosa.
Durant una hora tindràs un entrenador personal per aprendre què, com i quant entrenar de forma autònoma.
Entrena amb seny només per 45,27€
Prepara’t per a començar a crear la teva millor versió?
Omple aquest formulari i una persona del nostre equip tècnic es posarà en contacte amb tu.
En la CEM JOAN MIRÓ tractarem les seves dades personals amb la finalitat de gestionar la seva sol·licitud de contractació dels nostres serveis. En emplenar el formulari i enviar-nos la seva informació ens autoritza al fet que tractem les seves dades amb la finalitat anteriorment indicada.
En qualsevol moment pots fer valer els teus drets d’accés, rectificació, portabilitat de les dades, limitació del tractament i supressió enviant un correu electrònic a info@cejoanmiro.cat. La nostra política de protecció de dades la pot consultar en el següent enllaç: <a href=”https://www.cejoanmiro.cat/politica-de-privacitat/” target=”_blank” style=”color: white; text-decoration:underline”> política de protecció de dades