Entrenamiento personal

Aquí no sólo entrenas: avances con sentido

Con el acompañamiento de un técnico experto y herramientas de seguimiento personalizado, cada sesión responde a un claro objetivo. Optimizamos tu rendimiento físico, prevenimos lesiones y te ayudamos a evolucionar con un plan inteligente, adaptado a ti.

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Project Fit

Un programa, mil objetivos. Tú eliges el camino.

¿Quieres ganar fuerza, perder grasa, mejorar la postura o adquirir hábitos saludables?
Con Project Fit, tienes el acompañamiento de un entrenador personal y una nutricionista para alcanzar tu objetivo con seguridad, eficacia y soporte real.

Dos modalidades:

  • 1 sesión/semana con técnico
  • 2 sesiones/semana con técnico

Incluye 5 sesiones de nutrición y seguimiento personalizado.

Programa de 12 semanas. Resultados reales.
Pide más información y comienza hoy mismo.

Integral Fit

Domina tu entrenamiento y conoce tu cuerpo

¿Quieres entrenar con seguridad y confianza? Integral Fit te ayuda a entender cómo deberías entrenar según tu cuerpo y objetivos.

  • 5 sesiones con un entrenador personal, en el que aprenderás técnica, control del movimiento y eficiencia.
  • Visita con la nutricionista para analizar si tu alimentación es adecuada para optimizar tu rendimiento.

Ideal para quien quiere empezar con una base sólida o perfeccionar su entrenamiento.

Contacto

Integral Food

Nutrición y entrenamiento personalizado para empezar con buen pie

Si buscas un asesoramiento nutricional adaptado a tus necesidades, éste es tu pack.

  • Plan de nutrición personalizado, con seguimiento para adaptarlo a su evolución.
  • 1 sesión de entrenamiento personal para diseñar una pauta de ejercicios en función de tus objetivos.

Perfecto para quien desea mejorar sus hábitos y sacar el máximo rendimiento a su entrenamiento.

Contacta con nosotros

My Coach

Entrenamiento personalizado, estés donde estés

¿Quieres entrenar desde casa o combinarlo con sesiones en el gimnasio? Este servicio semipresencial te ofrece un plan de entrenamiento realizado a medida con el seguimiento continuo de un entrenador personal.

Incluye:

  • Sesión inicial presencial (1h) para definir objetivos y ajustar el plan
  • Planificación semanal adaptada según tu progreso
  • Feedback técnico constante, videollamadas y encuentros presenciales
  • Seguimiento nutricional para optimizar resultados

Flexibilidad para entrenar a tu ritmo sin renunciar a un acompañamiento profesional.

Precio: 20,80 €

Actívalo ahora y empieza a transformarte.

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Small Groups

Entrenamiento en grupo reducido: fuerza, técnica y resultados

Si quieres ganar fuerza, mejorar tu composición corporal y entrenar con seguridad este programa es para ti.

Trabajarás en un grupo reducido, guiado por técnico especialista, con un plan estructurado y progresivo.

El objetivo es claro: más músculo, menos grasa y una mejor eficiencia dentro y fuera de la sala de fitness. Aprenderás a entrenar con autonomía, técnica y criterio, dentro de un entorno motivador y compartido.

Plazas limitadas. Reserva la tuya y empieza a transformarte.

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One to one (1/5/10 sesiones)

Escoge la modalidad que mejor se adapta a ti:

  • Sesión individual
  • Bono de 5 sesiones
  • Bono de 10 sesiones

También puedes entrenar en formato dúo, compartiendo la sesión con un acompañante

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Pauta a medida

Empieza fuerte y con claridad

No entrenes a ciegas. Si quieres un plan de ejercicios que realmente se adapte a tu estado físico y objetivos, éste es tu punto de partida.

Incluye:

  • Sesión de 1 hora con un entrenador personal
  • Análisis de composición corporal (agua, músculo y grasa por segmentos)
  • Programa de entrenamiento personalizado validado por el técnico

Invierte en tu progreso desde el primer día.

Entrena con criterio, por sólo 51,20 €.

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