ENTRENADOR PERSONAL
Crea tu mejor versión
Queremos que tu experiencia llegue al máximo nivel de satisfacción. Nuestro efoque holístico hace mucho más que definir una forma de entrenar, si no que transforma la manera en la que te mueves, alimentas y recargas tu cuerpo y la energía en general.
CÓMO LO HACEMOS?
NOS DEDICAMOS UNICAMENTE A TI
Desde el momento en que comienzas a entrenar toda nuestra atención es para ti, es por eso que responderemos de forma absoluta a tus necesidades.
CUIDAMOS TU ALIMENTACIÓN
No te preocupes de la alimentación ni de la hidratación. Nosotros nos ocupamos.
NOS AYUDAMOS CON LA TECNOLOGÍA
Las máquinas eGYM, el Fitness HUB, tus constantes, los consejos de regeneración y recuperación después de cada sesión.
ANALIZAMOS LA COMPOSICIÓN DE TU CUERPO
Para saber como hemos de conseguir nuestra meta, hemos de conocer nuestro cuerpo. El analizador InBody lo hará y nos dirá cual es tu composición corporal y como hemos de planificar.
TE MONITORIZAMOS
Es muy importante tener constantemente el control del pulso y la intensidad de tu trabajo.
Retos de entrenamiento
Una opción para cada necesidad
Consigue tu propósito en 3-4 meses. Trabajo multidisciplinar con entrenador personal y nutricionista o, con entrenador personal y fisioterapeuta según el objetivo a alcanzar. Durante 3 o 4 meses trabajaremos de forma intensiva tus necesidades para conseguir las metas que nos propusimos el primer dia. El objetivo final es conseguir cambiar tus hábitos de vida (entrenamiento, postura, nutrición) para que seas autónomo en un futuro.
- Aprende a cuidarte
- Aprende a entrenar
- Aprende a escucharte
- Aprende a exigirte tu mejor versión
Care
Recupera tu cuerpo
y elimina tensiones
Si tienes molestias o quieres mejorar tu movilidad, este programa te ayudará a reeducar tu cuerpo y reducir la tensión o el dolor.
- 1 sesión/semana durante 12 semanas
- 5 sesiones de fisioterapia incluidas
Healthy LifeStyle
Adquiere hábitos saludables y transformate
Un programa integral para mejorar tu composición corporal con el apoyo de un entrenador personal y una nutricionista.
- 1 sesión/semana durante 12 semanas
- 5 sesiones y seguimiento nutricional personalizado
Strongesto
Supérate y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel
Si ya entrenas pero quieres mejorar tu rendimiento y encontrar tu límite, éste es tu programa.
- 3 sesiones/semana durante 12 semanas
- 5 sesiones y seguimiento nutricional para potenciar tu fuerza
SLIM
Reduce grasa y define
tu figura
Entrenamiento específico para transformar tu cuerpo, reduciendo la grasa y aumentando demasiado muscular.
- 2 sesiones/semana durante 12 semanas
- 5 sesiones y seguimiento nutricional para optimizar los resultados
Entrenamiento por sesiones
1 sesión – Bono de 5 sesiones – Bono de 10 sesiones
Consulta precios y la posibilitad de realizar entrenamientos de a dos.
Pauta a medida
¿No sabes por dónde empezar?
Si necesitas un programa de ejercicios y actividades que te ayuden a conseguir tu propósito.
Servicio de 1 hora con un entrenador personal donde validará que los ejercicios que haya escogido por ti estén bien seleccionados en tu momento de forma y salud actual.
Incluido en el precio tendrás un análisis de tu composición corporal (agua, músculo y grasa) de las diferentes partes de tu cuerpo por separado.
Aprovecha tu tiempo y empieza con buen pie tu aventura.
Entrena con cordura sólo por 51,20 €
Preparado para empezar a crear tu mejor versión?
Rellena este formulario y una persona del equipo técnico se pondrá en contacto contigo.