ENTRENADOR PERSONAL

Crea tu mejor versión

Queremos que tu experiencia llegue al máximo nivel de satisfacción. Nuestro efoque holístico hace mucho más que definir una forma de entrenar, si no que transforma la manera en la que te mueves, alimentas y recargas tu cuerpo y la energía en general.

CÓMO LO HACEMOS?

NOS DEDICAMOS UNICAMENTE A TI

Desde el momento en que comienzas a entrenar toda nuestra atención es para ti, es por eso que responderemos de forma absoluta a tus necesidades.

CUIDAMOS TU ALIMENTACIÓN

No te preocupes de la alimentación ni de la hidratación. Nosotros nos ocupamos.

NOS AYUDAMOS CON LA TECNOLOGÍA

Las máquinas eGYM, el Fitness HUB, tus constantes, los consejos de regeneración y recuperación después de cada sesión.

ANALIZAMOS LA COMPOSICIÓN DE TU CUERPO

Para saber como hemos de conseguir nuestra meta, hemos de conocer nuestro cuerpo. El analizador InBody lo hará y nos dirá cual es tu composición corporal y como hemos de planificar.

TE MONITORIZAMOS

Es muy importante tener constantemente el control del pulso y la intensidad de tu trabajo.

Retos de entrenamiento

Una opción para cada necesidad

Consigue tu propósito en 3-4 meses. Trabajo multidisciplinar con entrenador personal y nutricionista o, con entrenador personal y fisioterapeuta según el objetivo a alcanzar. Durante 3 o 4 meses trabajaremos de forma intensiva tus necesidades para conseguir las metas que nos propusimos el  primer dia. El objetivo final es conseguir cambiar tus hábitos de vida (entrenamiento, postura, nutrición) para que seas autónomo en un futuro.

  • Aprende a cuidarte
  • Aprende a entrenar
  • Aprende a escucharte
  • Aprende a exigirte tu mejor versión

Care

Recupera tu cuerpo
y elimina tensiones

Si tienes molestias o quieres mejorar tu movilidad, este programa te ayudará a reeducar tu cuerpo y reducir la tensión o el dolor.

  • 1 sesión/semana durante 12 semanas
  • 5 sesiones de fisioterapia incluidas

Healthy LifeStyle

Adquiere hábitos saludables y transformate

Un programa integral para mejorar tu composición corporal con el apoyo de un entrenador personal y una nutricionista.

  • 1 sesión/semana durante 12 semanas
  • 5 sesiones y seguimiento nutricional personalizado

Strongesto

Supérate y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel

Si ya entrenas pero quieres mejorar tu rendimiento y encontrar tu límite, éste es tu programa.

  • 3 sesiones/semana durante 12 semanas
  • 5 sesiones y seguimiento nutricional para potenciar tu fuerza

SLIM

Reduce grasa y define
tu figura

Entrenamiento específico para transformar tu cuerpo, reduciendo la grasa y aumentando demasiado muscular.

  • 2 sesiones/semana durante 12 semanas
  • 5 sesiones y seguimiento nutricional para optimizar los resultados

Entrenamiento por sesiones

1 sesión – Bono de 5 sesiones – Bono de 10 sesiones

Consulta precios y la posibilitad de realizar entrenamientos de a dos.

Entrenador Presonal

Pauta a medida

¿No sabes por dónde empezar?

Si necesitas un programa de ejercicios y actividades que te ayuden a conseguir tu propósito.

Servicio de 1 hora con un entrenador personal donde validará que los ejercicios que haya escogido por ti estén bien seleccionados en tu momento de forma y salud actual.

Incluido en el precio tendrás un análisis de tu composición corporal (agua, músculo y grasa) de las diferentes partes de tu cuerpo por separado.

Aprovecha tu tiempo y empieza con buen pie tu aventura.

Entrena con cordura sólo por 51,20 €