Aqua

Força i resistència, però dins l’aigua.

Treball funcional que et desafia a cada repetició gràcies a la resistència aquàtica. Més intens del que sembla, més segur del que penses.

Si vols pujar de nivell, fes-ho en remull.

Mou-te dins l’aigua amb ritme i suavitat.

Exercicis aeròbics i tonificació dins l’aigua amb impacte mínim a les articulacions.

Refrescant, segur i molt efectiu.

Juga, balla, mou-te. Aquesta sessió aquàtica és diversió pura amb moviment.

Ideal per desconnectar, riure i activar-te sense ni adonar-te’n.

L’entrenament més alegre del club. I el més fresc

L’aigua també pot ser forta.

Una evolució de l’aquagym amb més intensitat, més repte i més força. Inspirada en les sessions STRONG de terra, ara també al medi aquàtic.

Perquè fer-ho suau està bé, però pujar el volum és millor.

Una experiència refrescant i alegre per moure’t amb ritme i bona energia.

Pedala dins l’aigua i tonifica sense impacte.

Sessió aquàtica sobre bici estàtica que combina cardio i tonificació cuidant les articulacions.

Tots els beneficis del cycling, en format aquàtic.

No només nedar: entrenar.

Sessions guiades de natació amb objectius, tècnica i varietat d’estils per millorar rendiment i resistència dins l’aigua.

L’aigua també té repte.