A partir dels 60 anys, cuidar-se no és una moda ni una opció estètica. És una decisió intel·ligent i estratègica. I, dins d’aquesta cura, entrenar la força muscular ocupa un lloc central. No parlem de guanyar volum o marcar abdominals, sinó de mantenir el cos preparat...
Començar a nedar abans de caminar: la màgia de l’aigua en el desenvolupament infantil Hi ha un moment màgic en què un nadó entra per primer cop en contacte amb l’aigua. Un entorn suau, envoltant, gairebé com tornar al ventre matern. La natació per a nadons no és només...
Amb l’arribada del bon temps, el nostre club dona la benvinguda al mes de juny amb una agenda d’activitats pensada per gaudir, desafiar-te i fer comunitat. Iniciem la temporada d’estiu amb energia renovada i amb propostes que combinen entrenament de qualitat,...
Amb l’arribada de l’estiu, el club adopta un altre ritme, més obert, més dinàmic i més social. Juny no és només un canvi de mes: és l’inici d’un període que convida a cuidar-se d’una altra manera, a sumar noves experiències i, sobretot, a fer-ho en comunitat. Per...
Notícies sobre nous cursos, incorporació d’equipament, canvis en horaris i millores en els serveis del club. Tota l’actualitat del CEM Joan Miró perquè no et perdis cap novetat i treguis el màxim profit al teu entrenament.
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Històries, experiències i moments que fan del CEM Joan Miró molt més que un club. Esdeveniments, testimonis i anècdotes per connectar, inspirar i sentir-te part de la nostra comunitat.
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Consells d’experts, receptes saludables i pautes d’alimentació per potenciar el teu rendiment i benestar. Tot el que necessites saber per nodrir el teu cos i aconseguir els teus objectius amb energia i salut.
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Entrenar bé és entendre el teu cos. Aquí trobaràs coneixement pràctic, tècnica i recursos per fer del teu esforç un progrés real
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.