TEAM
La comunidad que entrena juntaEl entrenador no solo dirige, también acompaña de cerca, motiva, corrige y crea equipo.
Pequeños grupos, mucha energía y una sensación de súper comunidad.
Body Burn
Estructurado. Potente. Con ritmo.
Un circuito de 4 estaciones que combina fuerza y cardio en intervalos intensos. 50 segundos a tope, 10 segundos para respirar, 3 rondas que te ponen a prueba i te hacen crecer.
Una fórmula clara para entrenar a consciencia y con cuerpo. Y si, te quemará!
Bootcamp
Tres bloques. Ninguna excusa.
Aquí se trabaja fuerte y con sentido: primero cardio para activar pulsaciones, después funcional-metabólico para hacerte sudar y para terminar fuerza para desafiarte a cargar más. Formatos AMRAP y For time para superarte en cada sesión.
Si buscas resultados reales, aquí tienes tu campo de entrenamiento.
Cross Trainning
Una hora para darlo todo, sin dejar nada detrás.
Mobility, técnica y un WOD que te pone a prueba. Entrenamiento funcional con carga, halterofilia y variedad total. Planificación mensual y objetivos claros.
Aquí no improvisamos: entrenamos con cabeza, fuerza y en comunidad.
Family Fit
Adaptaciones de BodyCombat, Zumba, Pump y mucho más, para madres, padres y niños a partir de 6 años.
Porque crecer activos es cosa de todos.
Glute Burn
Un formato HIIT donde no vienes a pasar el rato, vienes a darlo todo. Intensidad máxima, energía clara y un focus muy claro: sacar lo mejor de tu tren inferior.
No hay excusas cuando quieres sentirte mas fuerte y poderoso.
HBX Boxing
Entrenamiento que combina la técnica de boxeo y ejercicios funcionales para ganar fuerza, agilidad y resistencia.
Golpea fuerte. Entrena con cabeza.
HBX Fusion
Entrenamiento funcional de alta intensidad con ejercicios variados para activar fuerza, cardio y agilidad.
No sabes que toca.. pero sabes que te hará crecer.
High Training
Entrenamiento de alta intensidad que hace un mix de fuerza y cardio en formatos HIIT para hacerte sudar, quemar grasa y ganar resistencia.
Fácil no es… es efectivo.
Hyrox
Cursa + fuerza. El mix perfecto.
Entrenamiento que combina running y ejercicios metabólicos para desafiar tu resistencia como nunca antes.
Entrena como compites. Supérate en cada vuelta.
OMGLUTE
Esta sesión es para entrenar glúteos y piernas con peso, intención y método. Tiempos, gomas, técnica y fuerza real.
No se trata de hacer por hacer, se trata de contruir resultados que se vean.
Running Club
Salida semanal de 9 km en grupo, con buenas vistas, buen rollo y motivación compartida.
Suma kilómetros y resta excusas.
WORKOUT
Sesión outdoor con ejercicios intensos y funcionales, con o sin material, para activar todo tu cuerpo en un entorno libre.
Nada se cierra. El espacio es total.
