Stage
La comunidad que vibra con el ritmo y el escenario.El técnico lidera desde el escenario, tu recibes la energía y la replicas. Sesiones coreografías, potentes y con mucho flow. Todo es movimento y mucha actitud.
Attack
Sube pulsaciones, quémalo todo y activa tu core como nunca.
Una fusión entre BODYATTACK y LES MILLS CORE que te pone a prueba y te entrena a cada paso.
Pega duro, respira y siente la energía.
Barre
Control, elegancia y potencia.
Pequeños movimientos, precisos y altamente efectivos que combinan ballet, pilates y fuerza funcional para trabajar tu core, la postura y la estabilidad con máxima consciencia corporal.
Barre no es bailar: es esculpirte desde adentro y con estilo.
Barrefit
Barra con potencia, ritmo y sudor.
La versión més intensa del Barre, donde la gracia del movimento se combina con el reto físico. Más fuerza, más ritmo y más trabajo funcional para llevar a tu cuepor al límite.
BarreFit es para quien quiere sentirse elegante, pero tambien muy fuerte.
Body Balance
Flexibilidad, fuerza y equilibrio, pero con flow.
Sesión coreografiada que fusiona yoga, pilates y taixi para fortalecer el cuerpo y calmar la mente.
Tu momento para conectar y fluir con consciencia.
Body Combat
Técnica de combate, energía de grupo.
Entrenamiento cardiovascular coreografiado inspirado en las artes marciales. Golpear, esquivar, saltar y actitud para quemar calorías y activar el cuerpo.
Libérate, céntrate y dalo todo!
Body Pump
Levanta, tonifica y vibra con el ritmo.
Entrenamiento coreografiado con barra y discos que combona repeticiones al ritmo de la musica para contruir músculo, resistencia y estilo.
La barra pesa, pero la motivación pesa más.
FitBike
Pedalea fuerte y vibra alto.
Entrenamiento sobre bici estática con diferentes intensidades, ritmos y subidas al compás de la música. Quema calorías, mejora la resistencia y siente la potencia en tus piernas.
No hay semáforos, solo progresión.
Les Mills Core
Entrena tu centro de poder.
Sesión corta e intensa centrada en el core: abdominales, glúteos, lumbares y hombros. Ejercicios funcionales y controlados para mejorar la estabilidad y prevenir lesiones.
Más que abdominales: hablamos de tu eje. 
Mix Dance
Bailar es entrenar.
Fusionamos hip-hop, salsa, funk, jazz y mucho más! en una sesión llena de energía y mucho estilo.
Diversión que te pone en forma.
Move
Suspensión + control + fuerza
Entrenamiento con superfunctional que desafia tu cuerpo y mejora la resistencia muscular con ejercicios funcionales.
Entrena con tu propio peso.
Sculpt Step
El step vuelve, pero como no lo has visto nunca.
Una sesión que combina ritmo, cardio y tonificación, con coreografías intensas que encienden el cuerpo y la cabeza.
Dinámica, explosiva, adictiva. Estás a un paso de sentirlo.
Twerking
Sí, se baila… pero también se trabaja.
Entrena piernas, glúteos, core y mucho más mientras te mueves con ritmo y actitud.
Una sesión donde el tren inferior y tu autoestuima suben!
Zumba
Bailar, sudar y disfrutar.
Una fiesta coreografiada en donde el ritmo latina y los pasos aeróbicos te hacen quemar calorías casi sin darte cuenta.
Sonríe mientras entrenas.
