Senior
La comunidad que se mueve y vive mejorSesiones pensadas para cuidar el cuerpo, activar la mente y conectar con otras personas. La edad no es un límite, es una oportunidad para seguir sumando.
Fuerza Senior
La fuerza no tiene edad.
Entrenament adaptat per a persones sènior que volen viure activament, fortes i en bona companyia. Exercicis segurs, música motivadora i supervisió constant.
Ven a entrenar lo que realmente importa: tu vitalidad
Gym Senior
Muévete mejor, vive mejor.
Sessión de 45 minutos, adaptada a personas grandes, donde se trabaja el cuerpo, la mente y los vículos sociales. Ejercicios seguros, variados y en donde te guiamos paso a paso. .
Entrena tu bienestar a cualquier edad.
Marcha Senior
Caminar nunca había sido tan inspirador.
Salidas semanales de marcha nórdica a Montjuïc y de tanto en tanto a Collserola. A ritmo activo, en buena compañíay palos incluídos.
Salud, naturaleza y grupo. Así, si que se camina.
Mobility
Adaptada per a persones grans, ajuda a mantenir un cos actiu, àgil i conscient.
Respira, estira’t i recupera el teu benestar amb control i suavitat.
