Setembre ja és aquí. I amb ell, torna el dia a dia, la rutina, els horaris... però també torna aquell moment per tu, per reconnectar amb el teu cos, amb la teva energia, amb els teus propòsits. A CEM Joan Miró, ho sabem: la constància no és fàcil. Però també sabem que...
Recupera la vitalitat i torna a la rutina amb energia El mes de setembre marca el retorn a la rutina per a moltes persones. Després d’un estiu de desconnexió, viatges o canvis d’horaris, és habitual sentir-se cansat, desmotivat o amb dificultats per concentrar-se....
L’estiu continua... i tu també Amb les vacances en marxa, els carrers menys transitats i un ritme més lent, podria semblar que tot s’atura. Però hi ha una cosa que no s’atura mai: el teu benestar. Entrenar a l’agost no és només una qüestió de constància, sinó també...
Quan arriba la calor d’agost, el nostre cos necessita més que mai una bona hidratació. Si bé l’aigua ha de ser la base, hi ha molts aliments rics en aigua que poden ajudar-nos a mantenir l’equilibri de líquids, sobretot si practiquem activitat física. Aquí et...
Notícies sobre nous cursos, incorporació d’equipament, canvis en horaris i millores en els serveis del club. Tota l’actualitat del CEM Joan Miró perquè no et perdis cap novetat i treguis el màxim profit al teu entrenament.
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Històries, experiències i moments que fan del CEM Joan Miró molt més que un club. Esdeveniments, testimonis i anècdotes per connectar, inspirar i sentir-te part de la nostra comunitat.
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Consells d’experts, receptes saludables i pautes d’alimentació per potenciar el teu rendiment i benestar. Tot el que necessites saber per nodrir el teu cos i aconseguir els teus objectius amb energia i salut.
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Entrenar bé és entendre el teu cos. Aquí trobaràs coneixement pràctic, tècnica i recursos per fer del teu esforç un progrés real
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.